فاكهة الكاكا...فاكهة مضادة للآكسدة.. مجددة للخلايا..مبيضة للبشرة

فاكهة الكاكا...فاكهة مضادة للآكسدة.. مجددة للخلايا..مبيضة للبشرة

17sad

إن الكاكا تعد مصدرا غنيا للبيتاكاروتين المضاد للأكسدة كما تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم (170 ميليغرام) ونسبة قليلة من الكالسيوم (20 ميلغرام)

وتعطي الثمرة الواحدة حوالي 65 سعرة حرارية للإنسان عند تناولها، وحسب هذه الدراسة فإن هذه السعرات كافية لمنح القوة والنشاط في فصل الشتاء البارد وقبل ممارسة الرياضة النشاط البدني، ولذلك ينصح أصحاب الأجسام الضعيفة والذين يعانون من الخمول في الشتاء بتناولها،

نسبة لوجود العديد من المواد المهمة فيها لأنها تحافظ على صحة قلب الإنسان وتساعد في تنشيط الدورة الدموية وهي تمنح من يتناولها شعورا بالراحة النفسية والنشاط البدني والذهني.

كما ينصح مرضى الجهاز الهضمي بتناول الخرما لأنها تعتبر من أفضل مطهرات المعدة والأمعاء كما أنها تقوي جدار المعدة وتحميها من الالتهابات.

وباختصار فإن نبات الكاكا يساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد والكسل والشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع وسقوط الشعر.
وميزة ثمار الكاكا أنها لا تتحمل التخزين لفترات طويلة، لذلك يفضل تناولها مباشرة بعد إحضارها إلى المنزل، كما يلاحظ أنها في نهاية موسمها في فصل الشتاء تتحول إلى ثمار طرية جدا رغم سماكة قشرها الخارجي.

وكما تؤكل طازجة فإن الكثيرين يتناولونها كعصير يكون لونه مائلا إلى للاصفرار وما يميزه عن عصير البرتقال هو اللزوجة العالية.

ويصنع بعض الدمشقيين من ثمار الكاكا حلويات مجففة على شكل قمر الدين بعد إضافة السكر وطبخها واستخلاص العصير منها، ومن ثم تجفيفه بشكل فني متقن لينتج ثمار كاكا مجففة تقدم على أطباق الضيافة مع القرع والمشمش والتين المجفف وغيرها.
:1daycake (39):17sad

المصدر: منتديات نسيم الشمال 2012

---

th;im hg;h;h>>>th;im lqh]m ggN;s]m>> l[]]m ggoghdh>>lfdqm ggfavm

شكرا ع المعلومات القيمه

يعطيك العافيه..بنتار جديدك

احترامي

مشكووور

مشكورأخي الغالي أبوأدهم على المعلومات المفيدة والقيمة عن قيمة وفائدة هذه الفاكهة لذيذة الطعم
معلومة أضيفها
أنه في بعض الدول العربية يسمونها منجا والبعض الآخرخرما

مشكورين جميعا على مروركم الكريم
وشكرخاص
لأخي صافى على أضافاتة القيمة .
مع تحياتى للجميع:1daycake (39):17sad